Benefits of zinc(Zn) in Human body and it's source:--

-
Image
🖋️ ZINC(Zn) : source and benefits:- 👉Cells in the human body contain small amounts of zinc. Zinc plays an important role in disease prevention.  👉Zinc plays a key role in cell division, cell growth, and sugar division.  👉American scientist Rawlins claimed that human blood contains a small amount of zinc.  👉The wet weight of such a tiny substance should be less than one microgram per gram.  👉Adults may have up to 95-130 micrograms of zinc per 100 milliliters of blood. We need 15-30 mg of zinc daily. Zinc activity is usually reflected in certain vital organs of the body such as the liver, kidneys, lungs, muscles, pancreas, bones, and endocrine glands. It works in three special ways in the body. 1) ENZYME INGREDIENTS: Zinc works in different ways in 60 enzyme cells, as a result of which it helps in curing cuts, wounds and skin diseases. 2) INSULINE : Zinc helps in secreting insulin and protects hormones in the pancreas. The amount of zinc in the pancr...
Post a Comment

7 healthy benefits because of you eat strawberries./ 7 स्वस्थ लाभ क्योंकि आप स्ट्रॉबेरी खाते हैं।

-

Strawberry is highly benefitted fruits. It's full of Nutritions. Natural healthy  fruits. Everyone’s favorite fruits . 
Natural fruits
Strawberry 

Some of important benefits of strawberry  as below....


1: Strawberries are good for nutrients
 eight medium size strawberries contains:
Healthy fruits
Natural strawberry 


45 calories

 vitamin C - 140% of Daily value

Folate -8 % of Daily Value

Diatary fiber -12 % of Daily Value.

Potassium -6 % of Daily Value.

7 grams of sugar.


2: Strawberries may help stave off diabetes. strawberries, as one of the best superfoods for a diabetes meal plan.
Strawberry 


3: Strawberries are good for your heart.

 

4: Strawberries are good for your BRAIN.
Researchers recently discovered.

 

5: Strawberries have less sugar .many peaple feel that strawberries have more sugar than other fruits. But, strawberries actually contain the lowest amount of sugar (7 grams) per one-cup compared to the top popular fruit .


 6: Strawberries are everyone’s favorite super fruit.
 strawberries most consumed fruit compare with other fruits. 


 7: Strawberries caries  more vitamin C than  an orange fruits.
Healthy food, Natural fruits, usefull fruits
Strawberry
--------------------------------------------------------

IN HINDI LANGUAGE:-

शहतूत अत्यधिक लाभकारी फल है।  यह न्यूट्रिशन से भरपूर है।  प्राकृतिक स्वस्थ फल।  सबका पसंदीदा फल।


  

 नीचे दिए गए स्ट्रॉबेरी के कुछ महत्वपूर्ण लाभ…।

 1: स्ट्रॉबेरी पोषक तत्वों के लिए अच्छे होते हैं

 आठ मध्यम आकार के स्ट्रॉबेरी में शामिल हैं:

 45 कैलोरी

  विटामिन सी - 140% दैनिक मूल्य

  फोलेट -8% दैनिक मूल्य

  डायरी फाइबर -12 दैनिक मूल्य का।

  पोटेशियम -6% दैनिक मूल्य।

  7 ग्राम चीनी।
 2: स्ट्रॉबेरी मधुमेह को दूर करने में मदद कर सकती है।  स्ट्रॉबेरी, मधुमेह भोजन योजना के लिए सबसे अच्छे सुपरफूड्स में से एक है। 

3: स्ट्रॉबेरी आपके दिल के लिए अच्छी हैं।

  4: स्ट्रॉबेरी आपके ब्राइन के लिए अच्छे हैं।

  शोधकर्ताओं ने हाल ही में पता लगाया।

 5: स्ट्रॉबेरी में शुगर कम होता है। मटर के दानों से लगता है कि स्ट्रॉबेरी में अन्य फलों की तुलना में अधिक चीनी होती है।  लेकिन, स्ट्रॉबेरी में वास्तव में शीर्ष लोकप्रिय फल की तुलना में प्रति एक कप में सबसे कम चीनी (7 ग्राम) होती है।
 6: स्ट्रॉबेरी हर किसी का पसंदीदा सुपर फल है।

  स्ट्रॉबेरी सबसे अधिक खपत फल अन्य फलों के साथ तुलना करते हैं।
 7: स्ट्रॉबेरी में एक नारंगी फल की तुलना में अधिक विटामिन सी होता है।

 Post Review by_ Dr N Amin,BHMS

Comments

Post a Comment